ملخص درس رمي الكرة ثاني ابتدائي الفصل الأول

ملخص درس رمي الكرة لمادة التربية البدنية في الثاني الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: خطوات الرمي بيد واحدة، والرمي بيدين، وسلامتي. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

خطوات الرمي بيد واحدة

• وقفة مستقرة وركبتان مرتخيتان.
• نظر إلى الهدف.
• ذراع إلى الخلف ثم دفع إلى الأمام.
• ترك الكرة ومتابعة بالذراع.

الرمي بيدين

• كرة أمام الصدر.
• دفع الذراعين نحو الهدف.
• متابعة بيدين مفتوحتين.

سلامتي

• أبدأ بالإحماء وأشرب الماء.
• لا أرمي على وجه زميلي.
• أتوقف وأخبر المعلم إذا تألم كتفي.