ملخص درس الوضع الصحيح للوقوف اول ابتدائي الفصل الأول

ملخص درس الوضع الصحيح للوقوف لمادة التربية البدنية في الأول الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: ما الوقوف الصحيح؟، ومن رأسي إلى قدميّ، وأين أقف وقوفًا صحيحًا؟. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

ما الوقوف الصحيح؟

• أن أقف بظهر مستقيم ورأس مرفوع ونظر للأمام.
• يحافظ على ظهري قويًّا ويجعل مظهري جميلًا.

من رأسي إلى قدميّ

• نظري للأمام.
• كتفاي مستويان.
• صدري مرفوع وبطني للداخل قليلًا.
• ذراعاي بجانبي.
• ركبتاي مستقيمتان.
• قدماي متباعدتان قليلًا.

أين أقف وقوفًا صحيحًا؟

• في طابور الصباح.
• في الفصل.
• في الساحة قبل اللعب.

تذكّر

• لا أنظر إلى الأرض ولا أنحني.
• لا أميل على رجل واحدة وقتًا طويلًا.