ملخص درس شطيرة التونة ثاني متوسط الفصل الأول

ملخص درس شطيرة التونة لمادة المهارات الأسرية في الثاني المتوسط يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: قيمة التونة، واختيار العلبة، والحشوة، والشطيرة، والحفظ والسلامة. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

قيمة التونة

• بروتين وأوميغا ٣ وفيتامين د.

اختيار العلبة

• التاريخ والسلامة وعدم الانتفاخ والمحفوظة في الماء.

الحشوة

• تونة مصفاة وخضار وزبادي وليمون وملح وفلفل.

الشطيرة

• خبز أسمر وخس وحشوة.

الحفظ والسلامة

• وعاء محكم في الثلاجة، ولا تترك في الحر.
• حذر من حساسية الأسماك وحواف العلب.

تذكّر

• أقرأ العلبة وأحفظ الحشوة مبردة.