ملخص درس تغذية مرضى السكر ثالث متوسط الفصل الأول

ملخص درس تغذية مرضى السكر لمادة المهارات الأسرية في الثالث المتوسط يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: معنى السكري، ومبادئ التغذية، والمؤشر الجلايسيمي، وانخفاض السكر. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

معنى السكري

• ارتفاع سكر الدم لنقص الإنسولين أو ضعف استجابة الجسم له.
• النوع الأول يحتاج إنسولينًا والنوع الثاني يرتبط بالسمنة وقلة الحركة.

مبادئ التغذية

• وجبات منتظمة وكميات صغيرة.
• ألياف وحبوب كاملة وبقول وخضار.
• تقليل العصائر المحلاة والحلويات.
• التمر باعتدال والحركة اليومية.

المؤشر الجلايسيمي

• يبيّن سرعة رفع الطعام لسكر الدم.

انخفاض السكر

• علاماته رجفة وعرق بارد وجوع ودوخة.
• إسعافه عصير أو سكر أو تمرات ثم الطبيب.

تذكّر

• القرار للطبيب وأخصائي التغذية ولا أغير جرعة الدواء بنفسي.