ملخص درس دحرجة الكرة في جميع الاتجاهات من الثبات اول ابتدائي الفصل الأول

ملخص درس دحرجة الكرة في جميع الاتجاهات من الثبات لمادة التربية البدنية في الأول الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: ما الدحرجة؟، وخطوات الدحرجة، والاتجاهات الأربعة، والاستقبال، والسلامة. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

ما الدحرجة؟

• أدفع الكرة بيديّ فتسير على الأرض ولا ترتفع.
• من الثبات: أبقى في مكاني.

خطوات الدحرجة

• أقف وقدماي متباعدتان قليلًا.
• أثني ركبتيّ وأميل إلى الأمام.
• أمسك الكرة بيديّ قريبًا من الأرض.
• أنظر إلى الهدف.
• أدفع الكرة، وأتابع بيديّ نحو الهدف.

الاتجاهات الأربعة

• إلى الأمام.
• إلى الخلف: من بين رجليّ.
• إلى اليمين.
• إلى اليسار.

الاستقبال

• أنخفض، ويداي أمام الكرة، وأصابعي إلى أسفل.

السلامة

• أدحرج حين يكون زميلي مستعدًا.
• لا أرمي الكرة نحو وجه أحد.