ملخص درس إمساك المضرب رابع ابتدائي الفصل الثاني

ملخص درس إمساك المضرب لمادة التربية البدنية في الرابع الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: أجزاء المضرب، والمسكة الأمامية، وسلامتي. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

أجزاء المضرب

• الرأس والخيوط والعنق والمقبض.

المسكة الأمامية

• أضع المضرب عموديًا ثم أصافح المقبض.
• شكل V بين الإبهام والسبابة.
• قبضة لطيفة ورسغ مرن.

تذكّر

• لا أمسك المضرب كالمطرقة.
• أرخي القبضة ثم أشدها قليلًا عند الضرب.

سلامتي

• أبدأ بالإحماء وأشرب الماء.
• أترك مسافة بيني وبين زميلي ولا أرفع المضرب فوق الرؤوس.
• أتوقف وأخبر المعلم إذا آلمني معصمي.