ورقاتشرح درس النزول من السلم بطريقة صحيحة وآمنة اول ابتدائي الفصل الدراسي الثاني
النزول من السلم أخطر من الصعود، لذلك أنزل أبطأ، ويدي على الدرابزين، وعيناي على الدرجة التالية، وقدمي كاملة على كل درجة.
أهداف الدرس
- ينزل السلم درجة واحدة كل مرة ببطء وتحكم.
- يمسك الدرابزين وينظر إلى الدرجة التي سينزل إليها.
- يضع قدمه كاملة على الدرجة دون أن يترك كعبه معلقًا.
- يوضح لماذا يكون النزول أبطأ من الصعود.
- يمتنع عن القفز من آخر درجات السلم.
المفهوم الأساسي
النزول من السلم أخطر من الصعود، لذلك أنزل أبطأ، ويدي على الدرابزين، وعيناي على الدرجة التالية، وقدمي كاملة على كل درجة.
شرح الدرس
رنّ جرس الفسحة، فأسرع مهيب إلى السلم ليكون أول من يصل إلى الساحة. أمسكه المعلم بلطف وقال: الساحة لن تهرب يا مهيب، أما الدرجة فقد تهرب من تحت قدمك إن استعجلت!
لماذا أنزل ببطء؟
عندما أصعد أرى الدرجة أمام عينيّ. أما عندما أنزل فالدرجة تحت قدمي، وجسمي يميل إلى الأسفل، فإذا أسرعت قد تنزلق قدمي.
«النزول أبطأ من الصعود»
كيف أنزل؟
- أمسك: أمسك الدرابزين، وأحرك يدي إلى الأسفل قبل كل خطوة.
- أنظر: إلى الدرجة التي سأنزل إليها.
- أنزل: قدمًا واحدة إلى الدرجة التالية، وأثني ركبة الرجل الأخرى بهدوء.
- أضع: قدمي كلها على الدرجة، فلا يبقى كعبي معلقًا في الهواء.
- أستقيم: ظهري مستقيم، لا أنحني كثيرًا إلى الأمام.
أنزل من جهة يميني، تمامًا كما أصعد.
آخر الدرجات
يحب بعض الأطفال أن يقفزوا آخر درجتين أو ثلاث. هذا القفز قد يلوي القدم أو يوقع الطفل على وجهه.
- أكمل: أنزل الدرجات كلها حتى آخر درجة.
- أصل: أضع قدميّ معًا على الأرض، ثم أمشي.
لا أنزل جريًا ولا قفزًا، وإذا شعرت بدوار أو ألم أتوقف ممسكًا الدرابزين وأنادي معلمي.
نشاط تعليمي
النشاط الأول
لعبة «العدّ البطيء»: ينزل كل طالب درجات السلم التدريبي ويعدّ مع كل خطوة بصوت هادئ: ١، ٢، ٣، ٤.
يقول رقمًا واحدًا مع كل درجة، فلا يتجاوز درجة ولا يستعجل.
أن ينزل الطالب درجة واحدة كل مرة بإيقاع هادئ.
التدريب الثاني
لعبة «آثار الأقدام»: يلصق المعلم صورة قدم على كل درجة، وينزل الطالب واضعًا قدمه فوق الصورة كلها.
تغطي القدم الصورة كاملة، فلا يبقى الكعب في الهواء.
أن يضع الطالب قدمه كاملة على الدرجة عند النزول.
الموقف الثالث
بقيت ثلاث درجات، فقال صديق مهيب: هيا نقفز منها! بماذا يرد مهيب؟
لا، ننزل حتى آخر درجة، فالقفز قد يلوي أقدامنا.
أن يرفض الطالب القفز من آخر الدرجات.
ملاحظات مهمة
- 1النزول أبطأ من الصعود.
- 2يدي على الدرابزين، وعيناي على الدرجة التالية.
- 3قدمي كاملة على الدرجة، وكعبي لا يتعلق في الهواء.
- 4أنزل حتى آخر درجة، ولا أقفز.
أخطاء شائعة
- ✗ خطأالنظر إلى الساحة أو إلى الزملاء أثناء النزول.✓ الصواب: أنظر إلى الدرجة التي سأنزل إليها.
- ✗ خطأوضع نصف القدم على حافة الدرجة.✓ الصواب: أضع قدمي كلها على الدرجة.
+عرض جميع الأخطاء (3) ←إخفاء الأخطاء الإضافية
- ✗ خطأالقفز من آخر الدرجات.✓ الصواب: أنزل قدمًا بعد قدم حتى الأرض.
ملخص الدرس
- أنزل ببطء، فالنزول أخطر من الصعود.
- أمسك الدرابزين، وأنظر إلى الدرجة التالية.
- قدم واحدة كل مرة، وقدمي كاملة على الدرجة.
- ظهري مستقيم، وأنزل من جهة يميني.
- لا أقفز من آخر الدرجات.
هل أتقنت الدرس؟اختبر نفسك من خلال اختبار قصير من عدة أسئلة.
