أوراق عمل درس اللياقة البدنية اول متوسط الفصل الثاني

أوراق عمل درس اللياقة البدنية لمادة المهارات الأسرية في الأول المتوسط فيها 5 أسئلة متنوعة تقيس فهم الطالب للدرس. هذه معاينة لأول سؤالين، والورقة كاملة في ملف PDF جاهز للطباعة.

السؤال الأول: اختر الإجابة الصحيحة

1) القفز بالحبل ينمّي ( الرشاقة والتحمل ، النوم ، الكسل )

2) النشاط اليومي الموصى به نحو ( ٦٠ دقيقة ، دقيقتين ، ١٠ ثوان )

3) تهدئة الجسم تكون ( قبل التمرين ، بعد التمرين ، أثناء النوم )

السؤال الثاني: ضع علامة صح أو خطأ

1) أبدأ التمرين بالجري السريع دون إحماء. ( )

2) أتوقف عن التمرين عند الشعور بدوار شديد. ( )

3) أشرب الماء في أثناء الرياضة. ( )

4) ألبس خوذة عند ركوب الدراجة. ( )

وفي الورقة كاملة أيضًا: صل بين العنصر وتمرينه، ضع دائرة حول علامات التوقف عن التمرين، ماذا تفعل في هذا الموقف؟.