ملخص درس التقاط الكرة ثاني ابتدائي الفصل الأول

ملخص درس التقاط الكرة لمادة التربية البدنية في الثاني الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: خطوات الالتقاط، وأخطاء يجب تجنبها، وسلامتي. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

خطوات الالتقاط

• استعداد: يدان أمامي وركبتان مرتخيتان.
• استقبال: نظر إلى الكرة ويدان ممدودتان.
• ضم: الكرة إلى الصدر مع ثني المرفقين.

أخطاء يجب تجنبها

• إغماض العينين.
• الانتظار وذراعاي إلى الجانبين.
• الابتعاد عن الكرة.

سلامتي

• أبدأ بالإحماء وأشرب الماء.
• أتأكد من استعدادي قبل الرمي.
• أتوقف وأخبر المعلم إذا آلمتني يدي.