ملخص درس التوافق العضلي العصبي ثاني ابتدائي الفصل الأول

ملخص درس التوافق العضلي العصبي لمادة التربية البدنية في الثاني الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: ما التوافق الحركي؟، وأمثلة، وكيف أحسّنه؟، وسلامتي. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

ما التوافق الحركي؟

• تعاون العين واليد والقدم معًا.
• العين ترى ودماغي يقرر وجسمي يتحرك.

أمثلة

• العين واليد: التقاط الكرة والكتابة.
• العين والقدم: دحرجة الكرة والمشي على الخط.

كيف أحسّنه؟

• أنظر إلى هدفي.
• أتدرب ببطء ثم أسرع.
• أكرر المحاولة بصبر.

سلامتي

• أبدأ بالإحماء وأشرب الماء.
• أترك مسافة بيني وبين زميلي.
• أتوقف وأخبر المعلم إذا تعبت.