ورقاتشرح درس التوافق العضلي العصبي ثاني ابتدائي الفصل الأول
التوافق الحركي هو تعاون عيني ويدي وقدمي معًا لأؤدي الحركة بدقة وانسيابية، مثل أن أنظر إلى الكرة فتتحرك يدي أو قدمي نحوها.
أهداف الدرس
- يوضح معنى التوافق العضلي العصبي بلغة بسيطة: تعاون العين واليد والقدم.
- يحدد أمثلة على حركات تحتاج إلى التعاون بين العين واليد أو بين العين والقدم.
- يؤدي حركات بسيطة تجمع بين النظر والحركة.
- يشارك في ألعاب التوافق بأمان وصبر.
المفهوم الأساسي
التوافق الحركي هو تعاون عيني ويدي وقدمي معًا لأؤدي الحركة بدقة وانسيابية، مثل أن أنظر إلى الكرة فتتحرك يدي أو قدمي نحوها.
شرح الدرس
وقفت مريم أمام زميلها وألقى لها كرة صغيرة، فنظرت إليها بعينيها ومدت يديها فالتقطتها. ثم وضعت الكرة على الأرض ودحرجتها بقدمها نحو الهدف. قال المعلم: مريم تتقن التوافق! عينها ويدها وقدمها تعمل معًا كفريق!
ما التوافق الحركي؟
التوافق أن تتعاون أجزاء جسمي معًا بإشارة من عيني ودماغي. عيني ترى، ودماغي يقرر، ويدي أو قدمي تتحرك. وهذا ما يجعل الحركة دقيقة وجميلة.
- العين واليد: التقاط الكرة، الرمي نحو سلة، الكتابة والرسم.
- العين والقدم: دحرجة الكرة بالقدم، المشي على خط، الصعود على الدرجات.
- اليد واليد: التصفيق مع إيقاع، أو نقل كرة من يد إلى يد.
«أنظر، وأفكر، وأتحرك بدقة»
كيف أحسّن توافقي؟
- أنظر إلى الشيء الذي أتحرك نحوه.
- أتدرب ببطء أولًا ثم أزيد السرعة قليلًا.
- أكرر الحركة حتى تصبح سهلة.
- أتعاون مع زملائي وأستمتع باللعب.
كلما تدربت على التوافق صارت حركاتي أدق، وصارت الكتابة والرسم والألعاب أسهل عليّ.
أين أستخدم التوافق؟
- في ألعاب الكرة.
- في الكتابة والرسم وربط الحذاء.
- في الوثب على الخطوط والمشي بين الأقماع.
أبدأ بالإحماء، وألعب في مساحة آمنة، وأشرب الماء بعد اللعب.
أترك مسافة بيني وبين زميلي، ولا ألعب بأشياء حادة، وأخبر المعلم إذا تعبت أو شعرت بألم.
نشاط تعليمي
النشاط الأول
لعبة «ارمِ والتقط»: يرمي الطالب كرة صغيرة خفيفة إلى أعلى بيد واحدة ثم يلتقطها بيدين، ثلاث مرات متتالية.
ينظر إلى الكرة طوال الوقت ويمد يديه نحوها.
أن يربط الطالب بين النظر وحركة اليد.
التدريب الثاني
يدحرج الطالب كرة بقدمه بين صف من الأقماع القريبة دون أن يلمسها.
ينظر إلى الكرة والقمع ويضبط لمسات القدم.
أن يربط الطالب بين النظر وحركة القدم.
الموقف الثالث
أغمضت دانة عينيها وحاولت التقاط الكرة فسقطت. بماذا تنصحها؟
أن تفتح عينيها وتنظر إلى الكرة.
أن يدرك الطالب أن العين تقود الحركة.
ملاحظات مهمة
- 1العين تقود اليد والقدم.
- 2أتدرب ببطء ثم أزيد السرعة.
- 3أكرر الحركة حتى تصبح سهلة.
- 4ألعب بهدوء وأترك مسافة بيني وبين زميلي.
أخطاء شائعة
- ✗ خطأالحركة دون النظر إلى الشيء.✓ الصواب: أنظر إليه طوال الحركة.
- ✗ خطأالإسراع من البداية.✓ الصواب: أتدرب ببطء ثم أزيد السرعة.
+عرض جميع الأخطاء (3) ←إخفاء الأخطاء الإضافية
- ✗ خطأالاستسلام عند الخطأ.✓ الصواب: أكرر المحاولة بصبر.
ملخص الدرس
- التوافق تعاون العين واليد والقدم معًا.
- العين تقود الحركة، واليد أو القدم تنفذها.
- أتدرب ببطء ثم أزيد السرعة.
- التوافق يفيدني في اللعب والكتابة والرسم.
هل أتقنت الدرس؟اختبر نفسك من خلال اختبار قصير من عدة أسئلة.
