ملخص درس التوازن والثبات على أجهزة الجمباز البسيطة ثالث ابتدائي الفصل الثاني

ملخص درس التوازن والثبات على أجهزة الجمباز البسيطة لمادة التربية البدنية في الثالث الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: التوازن، وأسرار التوازن، والثبات على قدم، وسلامتي. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

التوازن

• أن أثبت وأمشي دون أن أسقط.

أسرار التوازن

• نظر إلى الأمام.
• ذراعان جانبًا.
• قدم أمام قدم.
• جذع مستقيم وركبتان مرتخيتان.

الثبات على قدم

• أرفع قدمًا قليلًا.
• أعد ثلاث ثوانٍ.
• أبدّل القدم.

سلامتي

• مراتب تحت الجهاز.
• إذن المعلم قبل الصعود.
• نزول هادئ.