ملخص درس التمرير من فوق شبكة منخفضة ثالث ابتدائي الفصل الثاني

ملخص درس التمرير من فوق شبكة منخفضة لمادة التربية البدنية في الثالث الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: الاستعداد، والتمرير، وسلامتي. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

الاستعداد

• قدمان متباعدتان.
• ركبتان مثنيتان.
• كفان أمام الوجه.

التمرير

• أصابع مفتوحة فوق الجبهة.
• لمس بأطراف الأصابع.
• دفع لطيف فوق الشبكة.

سلامتي

• كرة إسفنجية أو بالون.
• لا أتعلق بالشبكة.
• أتوقف عند الألم.