ملخص درس كرة السلة المصغرة: الطبطبة والتصويب رابع ابتدائي الفصل الأول

ملخص درس كرة السلة المصغرة: الطبطبة والتصويب لمادة التربية البدنية في الرابع الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: الطبطبة، والتصويب من الثبات، وسلامتي. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

الطبطبة

• بأطراف الأصابع لا براحة اليد.
• الكرة عند مستوى الوسط.
• النظر إلى الأمام والركبتان مثنيتان قليلًا.

التصويب من الثبات

• القدمان بعرض الكتفين.
• اليد المصوبة تحت الكرة والأخرى تسندها من الجانب.
• المرفق تحت الكرة ويشير نحو السلة.
• أمد الركبتين والذراع وأتابع بالرسغ.

سلامتي

• أبدأ بالإحماء وأشرب الماء.
• أترك مسافة آمنة وألعب بنظافة.
• أتوقف وأخبر المعلم عند الألم.