ملخص درس الكرة الطائرة: التمرير باليدين من أعلى رابع ابتدائي الفصل الثاني

ملخص درس الكرة الطائرة: التمرير باليدين من أعلى لمادة التربية البدنية في الرابع الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: ما التمرير من أعلى؟، وخطوات التمرير، وسلامتي. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

ما التمرير من أعلى؟

• استقبال الكرة فوق الجبهة ودفعها إلى زميل بلطف.
• مهارة أساسية في الكرة الطائرة.

خطوات التمرير

• القدمان بعرض الكتفين والركبتان مثنيتان.
• اليدان فوق الجبهة على شكل مثلث.
• لمس الكرة بأطراف الأصابع.
• مد الذراعين والرجلين معًا ومتابعة الكرة.

تذكّر

• لا أضرب الكرة براحة الكف.
• أنظر إلى الكرة وأتحرك تحتها.

سلامتي

• أبدأ بالإحماء وأشرب الماء.
• أنادي «لي» قبل أخذ الكرة.
• أتوقف وأخبر المعلم إذا آلمني إصبعي.