ملخص درس أنشطة الدفاع عن النفس أو الألعاب الشعبية التراثية المنظمة رابع ابتدائي الفصل الثاني

ملخص درس أنشطة الدفاع عن النفس أو الألعاب الشعبية التراثية المنظمة لمادة التربية البدنية في الرابع الابتدائي يجمع أهم ما في الدرس في صفحة واحدة: ما الألعاب الشعبية؟، وأمثلة وقواعدها، وسلامتي. اقرأه هنا للمراجعة السريعة، أو حمّله ملف PDF جاهزًا للطباعة.

ما الألعاب الشعبية؟

• ألعاب حركية تراثية ورثناها عن الآباء والأجداد.
• لها قواعد واضحة وتُلعب بروح رياضية.

أمثلة وقواعدها

• شد الحبل: فريقان يسحبان حبلًا حتى يعبر الشريط الخط.
• الحجلة: قفز على مربعات مرقمة بقدم أو قدمين دون لمس الخطوط.
• طاق طاق طاقية: حلقة ومنديل ومطاردة قصيرة.

تذكّر

• ألعب بنظافة وأقبل النتيجة.
• لا دفع ولا ضرب.

سلامتي

• أبدأ بالإحماء وأشرب الماء.
• ألبس حذاءً مريحًا.
• أتوقف وأخبر المعلم إذا تعبت أو شعرت بألم.