شرح درس الإستراتيجية القرائية: النوم صحة خامس ابتدائي الفصل الأول

هَلْ نِمْتَ مُتَأَخِّرًا لَيْلَةً فَشَعَرْتَ بِالنُّعَاسِ فِي الْفَصْلِ؟ هَذَا مِثَالٌ عَلَى السَّبَبِ وَالنَّتِيجَةِ: السَّهَرُ سَبَبٌ، وَالنُّعَاسُ نَتِيجَةٌ.

أَتَعَرَّفُ الْإِسْتِرَاتِيجِيَّةَ

اسْمُ الْإِسْتِرَاتِيجِيَّةِ: السَّبَبُ وَالنَّتِيجَةُ. وَخُطُوَاتُهَا:

• أَوَّلًا: أَقْرَأُ الْجُمْلَةَ وَأَسْأَلُ: مَاذَا حَدَثَ؟ فَهَذِهِ هِيَ النَّتِيجَةُ.
• ثَانِيًا: أَسْأَلُ: لِمَاذَا حَدَثَ؟ فَهَذَا هُوَ السَّبَبُ.
• ثَالِثًا: أَبْحَثُ عَنْ كَلِمَاتِ الرَّبْطِ مِثْلِ: لِأَنَّ، بِسَبَبِ، لِذَلِكَ، فَ، نَتِيجَةَ، حَتَّى.
• رَابِعًا: أَكْتُبُ السَّبَبَ فِي مُرَبَّعٍ وَالنَّتِيجَةَ فِي مُرَبَّعٍ وَأَصِلُ بَيْنَهُمَا بِسَهْمٍ.

«السَّبَبُ يَقُودُ إِلَى النَّتِيجَةِ»

أَقْرَأُ النَّصَّ: النَّوْمُ صِحَّةٌ

النَّوْمُ نِعْمَةٌ مِنَ اللَّهِ، بِهِ يَسْتَرِيحُ الْجِسْمُ وَيَسْتَعِيدُ نَشَاطَهُ.

إِذَا نَامَ الطِّفْلُ مَا يَكْفِيهِ مِنَ السَّاعَاتِ نَمَا جِسْمُهُ نُمُوًّا سَلِيمًا.

وَلِأَنَّ الدِّمَاغَ يُرَتِّبُ فِي أَثْنَاءِ النَّوْمِ مَا تَعَلَّمَهُ، يَتَذَكَّرُ الطَّالِبُ دُرُوسَهُ بِصُورَةٍ أَفْضَلَ.

وَيُقَوِّي النَّوْمُ الْكَافِي مَنَاعَةَ الْجِسْمِ، لِذَلِكَ يَقِلُّ الْمَرَضُ عِنْدَ مَنْ يَنَامُ جَيِّدًا.

وَمَنْ يَنَمْ مُبَكِّرًا يَسْتَيْقِظْ نَشِيطًا فَيَصِلْ إِلَى مَدْرَسَتِهِ فِي الْوَقْتِ.

أَمَّا السَّهَرُ الطَّوِيلُ فَيُسَبِّبُ التَّعَبَ وَضَعْفَ التَّرْكِيزِ.

وَقَدْ يَنْعَكِسُ قِلَّةُ النَّوْمِ عَلَى الْمِزَاجِ، فَيَغْضَبُ الطِّفْلُ بِسُرْعَةٍ.

وَلِذَلِكَ يَنْصَحُ الْأَطِبَّاءُ بِالنَّوْمِ فِي وَقْتٍ مُبَكِّرٍ وَالِاسْتِيقَاظِ بِانْتِظَامٍ.

وَمِنْ آدَابِ النَّوْمِ أَنْ نُطْفِئَ الْأَجْهِزَةَ قَبْلَ النَّوْمِ بِوَقْتٍ كَافٍ.

وَأَنْ نَقْرَأَ أَذْكَارَ النَّوْمِ، وَأَنْ تَكُونَ الْغُرْفَةُ هَادِئَةً مُعْتَدِلَةَ الْحَرَارَةِ.

فَالنَّوْمُ الصِّحِّيُّ سَبَبٌ فِي سَلَامَةِ الْجِسْمِ وَصَفَاءِ الذِّهْنِ.

فَلْنَحْرِصْ عَلَى نَوْمٍ كَافٍ لِنَنْشَطَ فِي صَبَاحِنَا وَنُحْسِنَ أَدَاءَ صَلَاتِنَا وَدُرُوسِنَا.

أُطَبِّقُ الْإِسْتِرَاتِيجِيَّةَ

أَضَعُ كُلَّ سَبَبٍ مَعَ نَتِيجَتِهِ:

• السَّبَبُ: نَوْمُ الطِّفْلِ سَاعَاتٍ كَافِيَةً ← النَّتِيجَةُ: نُمُوُّ الْجِسْمِ نُمُوًّا سَلِيمًا.
• السَّبَبُ: تَرْتِيبُ الدِّمَاغِ مَا تَعَلَّمَهُ فِي النَّوْمِ ← النَّتِيجَةُ: تَذَكُّرُ الدُّرُوسِ بِصُورَةٍ أَفْضَلَ.
• السَّبَبُ: النَّوْمُ الْكَافِي ← النَّتِيجَةُ: تَقْوِيَةُ مَنَاعَةِ الْجِسْمِ وَقِلَّةُ الْمَرَضِ.
• السَّبَبُ: السَّهَرُ الطَّوِيلُ ← النَّتِيجَةُ: التَّعَبُ وَضَعْفُ التَّرْكِيزِ.
• السَّبَبُ: قِلَّةُ النَّوْمِ ← النَّتِيجَةُ: الْغَضَبُ السَّرِيعُ.

أَتَحَقَّقُ مِنْ فَهْمِي

• لِمَاذَا يَتَذَكَّرُ الطَّالِبُ دُرُوسَهُ بِصُورَةٍ أَفْضَلَ إِذَا نَامَ جَيِّدًا؟ لِأَنَّ الدِّمَاغَ يُرَتِّبُ مَا تَعَلَّمَهُ فِي أَثْنَاءِ النَّوْمِ.
• مَاذَا يَحْدُثُ لِمَنْ يَسْهَرُ طَوِيلًا؟ يَتْعَبُ وَيَضْعُفُ تَرْكِيزُهُ.
• اسْتَخْرِجْ مِنَ النَّصِّ كَلِمَةً تَرْبِطُ بَيْنَ سَبَبٍ وَنَتِيجَةٍ. لِذَلِكَ أَوْ لِأَنَّ.
• كَيْفَ نُهَيِّئُ نَوْمًا صِحِّيًّا؟ نُطْفِئُ الْأَجْهِزَةَ وَنَقْرَأُ الْأَذْكَارَ وَنَجْعَلُ الْغُرْفَةَ هَادِئَةً.