ورقاتشرح درس الرعاف رابع ابتدائي الفصل الثاني
الرعاف خروج دم من الأنف، وغالبًا يكون بسيطًا، فأجلس وأميل رأسي إلى الأمام وأضغط على الجزء اللين من الأنف نحو عشر دقائق.
أهداف الدرس
- يعرّف الرعاف ويذكر أسبابه الشائعة.
- يصف وضعية الجلوس الصحيحة عند نزيف الأنف.
- يذكر خطوات إيقاف الرعاف بالترتيب.
- يحدد متى يجب مراجعة الطبيب.
- يتجنب العبث بالأنف.
المفهوم الأساسي
الرعاف خروج دم من الأنف، وغالبًا يكون بسيطًا، فأجلس وأميل رأسي إلى الأمام وأضغط على الجزء اللين من الأنف نحو عشر دقائق.
شرح الدرس
كان ناصر يلعب الكرة في فناء المدرسة في يوم حار وجاف، وفجأة رأى نقاط دم تنزل من أنفه. خاف ورفع رأسه إلى الخلف، فنزل الدم إلى حلقه. هرعت إليه معلمته وعلمته الطريقة الصحيحة.
ما الرعاف؟
الرعاف هو نزول الدم من الأنف. في داخل الأنف أوعية دموية دقيقة قريبة من السطح، وقد تنفجر بسهولة. ولهذا يحدث الرعاف عند الأطفال أكثر من غيرهم، وغالبًا لا يكون خطيرًا.
ما أسبابه؟
- جفاف الهواء والحرارة الشديدة.
- العبث بالأنف بالأصبع أو الأدوات.
- ضربة على الأنف أثناء اللعب.
- نزلات البرد والحساسية وفرك الأنف.
- تنظيف الأنف بقوة.
كيف أتصرف؟
- أجلس وأبقى هادئًا ولا أستلقي.
- أميل رأسي إلى الأمام لا إلى الخلف، حتى لا يبتلع الدم.
- أضغط على الجزء اللين من الأنف بإصبعين نحو عشر دقائق دون أن أترك الأنف.
- أتنفس من فمي، وأضع كمادة باردة على الأنف.
- أبصق الدم الذي في فمي ولا أبتلعه.
«أجلس وأميل رأسي للأمام وأضغط على الأنف»
لا أعبث بأنفي بعد توقف الدم لساعات، حتى لا يعود الرعاف.
متى أراجع الطبيب؟
إذا لم يتوقف الدم بعد عشرين دقيقة، أو تكرر كثيرًا، أو حدث بعد ضربة قوية على الرأس أو الأنف، فيجب أن أخبر الكبار ويأخذوني إلى الطبيب. وإذا كنت في المدرسة أذهب إلى المرشد الصحي مع معلمي.
حفظ الجسم نعمة وأمانة، وطلب العلاج عند الحاجة من الأخذ بالأسباب.
نشاط تعليمي
النشاط الأول
نزل الدم من أنفك أثناء الحصة. ماذا تفعل أولًا؟
أجلس وأميل رأسي للأمام وأخبر معلمي وأضغط على الجزء اللين من أنفي.
أن يتصرف الطالب بهدوء.
الموقف الثاني
قالت لك زميلتك ارفع رأسك إلى الخلف حتى يتوقف الدم. هل تتبع نصيحتها؟
لا، لأن الدم ينزل إلى الحلق وقد يسبب غثيانًا، والصحيح أن أميل رأسي إلى الأمام.
أن يصحح الطالب المعلومة الخاطئة.
التمرين الثالث
رتّب الخطوات: أضغط على الأنف، أجلس، أضع كمادة باردة، أميل رأسي إلى الأمام.
أجلس ثم أميل رأسي إلى الأمام ثم أضغط على الأنف ثم أضع الكمادة الباردة.
أن يرتّب الطالب خطوات الإسعاف.
ملاحظات مهمة
- 1الرعاف غالبًا بسيط.
- 2أجلس وأميل رأسي إلى الأمام.
- 3أضغط على الجزء اللين من الأنف نحو عشر دقائق.
- 4لا أعبث بأنفي.
- 5أراجع الطبيب إذا لم يتوقف أو تكرر أو حدث بعد ضربة.
أخطاء شائعة
- ✗ خطأرفع الرأس إلى الخلف.✓ الصواب: أميل رأسي إلى الأمام حتى لا أبتلع الدم.
- ✗ خطأالاستلقاء على الظهر.✓ الصواب: أجلس معتدلًا.
+عرض جميع الأخطاء (3) ←إخفاء الأخطاء الإضافية
- ✗ خطأترك الأنف بعد دقيقتين لمعرفة هل توقف.✓ الصواب: أستمر في الضغط عشر دقائق متواصلة.
ملخص الدرس
- الرعاف نزول دم من الأنف وغالبًا يكون بسيطًا.
- أسبابه الجفاف والعبث بالأنف والضربات.
- أجلس وأميل رأسي إلى الأمام وأضغط على الأنف وأتنفس من فمي.
- أراجع الطبيب إذا طال أو تكرر أو حدث بعد ضربة.
هل أتقنت الدرس؟اختبر نفسك من خلال اختبار قصير من عدة أسئلة.
