ورقاتشرح درس الوثب في المكان مع التحرك في جميع الاتجاهات اول ابتدائي الفصل الدراسي الأول
الوثب أن أدفع الأرض بقدميّ معًا فأرتفع في الهواء، ثم أهبط بلطف على قدميّ معًا. أستطيع أن أثب في مكاني، أو أثب لأتحرك إلى الأمام والخلف واليمين واليسار.
أهداف الدرس
- يؤدي الوثب بالقدمين معًا في المكان بخطواته الثلاث: التحضير والدفع والهبوط.
- يثب بالقدمين معًا إلى الأمام والخلف واليمين واليسار.
- يهبط بلطف على القدمين معًا مع ثني الركبتين.
- يستجيب لإشارة المعلم بتغيير اتجاه الوثب.
- يلتزم بالمسافة الآمنة أثناء الوثب.
المفهوم الأساسي
الوثب أن أدفع الأرض بقدميّ معًا فأرتفع في الهواء، ثم أهبط بلطف على قدميّ معًا. أستطيع أن أثب في مكاني، أو أثب لأتحرك إلى الأمام والخلف واليمين واليسار.
شرح الدرس
شاهد سلطان الكنغر في برنامج عن الحيوانات، فرآه يقفز بقدميه معًا من مكان إلى مكان. قال سلطان: أريد أن أثب مثله! قال المعلم: تعال نتعلم الوثب الصحيح.
الوثب في المكان
- أتحضّر: قدماي متقاربتان، أثني ركبتيّ وأرجع ذراعيّ إلى الخلف.
- أدفع: أدفع الأرض بقدميّ معًا، وأرجح ذراعيّ إلى الأمام وإلى أعلى.
- أهبط: أنزل على مشط قدميّ معًا، وأثني ركبتيّ لأهبط بلطف.
- أنظر: نظري إلى الأمام طوال الوقت.
«أثني، أدفع، أهبط بلطف»
الوثب في جميع الاتجاهات
بعد أن أتقن الوثب في المكان، أثب لأتحرك:
- إلى الأمام: أرجح ذراعيّ إلى الأمام وأثب أمامي.
- إلى الخلف: أثب وثبة صغيرة إلى الخلف، وأنظر إلى الأمام.
- إلى اليمين: أثب بقدميّ معًا إلى جهة يدي اليمنى.
- إلى اليسار: أثب بقدميّ معًا إلى جهة يدي اليسرى.
الوثب إلى الخلف يكون صغيرًا وبطيئًا حتى لا أسقط.
لعبة النهر والضفة
يرسم المعلم خطًا على الأرض. إذا قال: نهر، وثب الطلاب فوق الخط إلى الأمام. وإذا قال: ضفة، وثبوا إلى الخلف. ثم يضيف: يمين ويسار.
أبدأ بالإحماء، وأترك مسافة بيني وبين زميلي، وأشرب الماء، وأخبر المعلم إذا شعرت بألم في قدمي أو ركبتي.
نشاط تعليمي
النشاط الأول
يثب كل طالب في مكانه ٥ وثبات، ويعدّ زميله وهو يراقب الهبوط. المطلوب: الهبوط على القدمين معًا مع ثني الركبتين.
أن يؤدي الطالب الوثب في المكان بمراحله الثلاث.
الموقف الثاني
كانت رهف تثب وتهبط وركبتاها مستقيمتان، فتسمع صوتًا قويًا لقدميها. ماذا تقول لها؟
اثني ركبتيك عند الهبوط، واهبطي على مشط قدميك بلطف.
أن يميّز الطالب الهبوط الصحيح ويصحّح الخاطئ.
التطبيق الثالث
يقف الطالب في المربع الأوسط، وينادي المعلم: أمام، وسط، يمين، وسط، خلف، وسط، يسار. المطلوب: الوثب بالقدمين معًا إلى المربع الصحيح ثم العودة إلى الوسط.
أن يثب الطالب في الاتجاهات الأربعة.
ملاحظات مهمة
- 1أثب وأهبط بقدميّ معًا.
- 2أثني ركبتيّ قبل الوثب وعند الهبوط.
- 3ذراعاي تساعدانني على الارتفاع.
- 4الوثب إلى الخلف صغير وبطيء.
- 5أترك مسافة آمنة بيني وبين زميلي.
أخطاء شائعة
- ✗ خطأالهبوط بركبتين مستقيمتين.✓ الصواب: أثني ركبتيّ وأهبط بلطف على مشط قدميّ.
- ✗ خطأالوثب بقدم واحدة أو فصل القدمين.✓ الصواب: أدفع الأرض وأهبط بقدميّ معًا.
+عرض جميع الأخطاء (3) ←إخفاء الأخطاء الإضافية
- ✗ خطأترك الذراعين دون حركة.✓ الصواب: أرجح ذراعيّ إلى الأمام وإلى أعلى عند الدفع.
ملخص الدرس
- الوثب: أدفع الأرض بقدميّ معًا وأهبط بقدميّ معًا.
- المراحل: أتحضّر، أدفع، أهبط بلطف.
- أثب في المكان، وإلى الأمام والخلف واليمين واليسار.
- أثني ركبتيّ عند الهبوط لأحمي جسمي.
هل أتقنت الدرس؟اختبر نفسك من خلال اختبار قصير من عدة أسئلة.
