شرح درس الطب النبوي والتداوي بالأعشاب ثالث متوسط الفصل الأول

أصيب خالد بزكام خفيف في بداية الشتاء، فجاءته جدته من القصيم بكيس فيه خليط من أعشاب لا يعرف أحد مكوناته وقالت إنه يشفي كل داء. تردد خالد وسأل معلمته في المدرسة: هل كل ما يُسمّى طبًّا شعبيًّا مفيد؟ ومتى أصدّق الخلطة ومتى أستشير الطبيب؟

ما المقصود بالطب النبوي؟

الطب النبوي هو ما أرشدت إليه السنة النبوية من توجيهات تحفظ صحة الإنسان وتقيه الأمراض وتعين على التداوي. ومن المهم أن نفهم أنه منهج متكامل يجمع الوقاية والتداوي، وأن الأخذ بالأسباب والذهاب إلى الطبيب جزء من هذا المنهج، فقد أرشدت السنة إلى التداوي وبيّنت أن لكل داء دواء، فالتداوي مشروع ومطلوب.

الوقاية خير من العلاج

أرشدت السنة إلى أمور تحفظ الصحة قبل أن يقع المرض:

• النظافة: الاهتمام بنظافة البدن والثياب والفم والبيت، وهي تقلل انتشار الجراثيم.
• الوضوء: يتكرر في اليوم عدة مرات فيغسل اليدين والوجه وينشّط الجسم ويحقق نظافة متجددة.
• الاعتدال في الطعام: أرشدت السنة إلى ألا يملأ الإنسان معدته، وأن يترك مكانًا للماء والتنفس، وهذا يقي من التخمة والسمنة وأمراض كثيرة.
• الحركة والنوم المنتظم: يعينان الجسم على أداء وظائفه.

«الوقاية أول العلاج»

أطعمة وردت فيها إرشادات

جاءت في السنة إشارات إلى أطعمة ومشروبات مفيدة بحسب ما تؤكده المعارف الصحية اليوم:

• العسل: غني بالسكريات الطبيعية، ويُستعمل في تهدئة السعال بالمقادير المناسبة، ولا يُعطى لطفل دون السنة من عمره.
• الحبة السوداء: تستعمل مع الطعام بكميات قليلة، وللجهات الصحية دراسات عليها، ولا تعالج مرضًا بمفردها.
• التمر: غذاء مشبع بالطاقة والألياف، لكن من يعاني من السكري يستشير مختصًّا في كميته.
• ماء زمزم: ماء مبارك يشربه الحجاج والمعتمرون، وله مكانة دينية عظيمة.
• الحجامة: إجراء علاجي يجب ألا يقوم به إلا مختص مرخّص في منشأة صحية مرخّصة، بأدوات معقّمة تستعمل مرة واحدة، لأن الأدوات الملوثة تنقل العدوى.

الأعشاب الشائعة واستعمالاتها

تُستعمل بعض الأعشاب في البيوت السعودية منذ القدم، ومعرفتها تفيد إذا التزمنا الضوابط:

• النعناع: يُشرب منقوعه بعد الأكل لتخفيف الانتفاخ.
• البابونج: يُستعمل منقوعه للتهدئة والاسترخاء قبل النوم.
• الزنجبيل: يخفف الغثيان ويُضاف إلى الشاي الدافئ في الشتاء.
• الحلبة: تُستعمل في بعض الأطعمة والمشروبات، ولها تأثير في سكر الدم لذا يحذر منها مريض السكري إلا بإذن الطبيب.
• الكمون: يُضاف إلى الأطعمة ومنقوعه يخفف الغازات.
• اليانسون: يهدئ المغص والغازات، ويشربه الكبار بكمية قليلة.

ضوابط التداوي بالأعشاب

قبل أن أستعمل أي عشب أتذكر هذه الضوابط:

• الأعشاب لا تغني عن الطبيب، ولا أوقف دواءً وصفه الطبيب بسببها أبدًا.
• للعشب جرعة ومدة، فالزيادة قد تضر حتى لو كان العشب طبيعيًّا.
• بعض الأعشاب تتداخل مع الأدوية، فتقلل أثرها أو تزيد خطرها، لذا أخبر الطبيب أو الصيدلي بكل ما أستعمل.
• الحامل والأم المرضع والأطفال ومرضى الأمراض المزمنة يستشيرون الطبيب قبل أي عشب.
• أشتري الأعشاب من مصدر مرخّص ومحل معروف وعلى العلبة بيانات واضحة.
• أحذر من الخلطات المجهولة ومن العطارين الذين يدّعون الشفاء من أمراض خطيرة، فالهيئة العامة للغذاء والدواء هي الجهة التي ترخّص المنتجات وتراقبها، وأبلغ عن أي منتج مشبوه.