ورقاتشرح درس العناية بالفم والأسنان رابع ابتدائي الفصل الأول
أسناني الدائمة لا تتبدل إذا فقدتها، فأحافظ عليها بالتفريش مرتين يوميًا، واستعمال الخيط والسواك، وتقليل السكريات، وزيارة الطبيب.
أهداف الدرس
- يذكر عدد مرات تفريش الأسنان ومدته.
- يرتّب خطوات التفريش الصحيح ويستعمل الخيط والسواك.
- يميّز بين الأطعمة المفيدة للأسنان والأطعمة الضارة بها.
- يعرف أن الأسنان الدائمة لا تتبدل فيحافظ عليها.
- يلتزم بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر.
المفهوم الأساسي
أسناني الدائمة لا تتبدل إذا فقدتها، فأحافظ عليها بالتفريش مرتين يوميًا، واستعمال الخيط والسواك، وتقليل السكريات، وزيارة الطبيب.
شرح الدرس
أكل راشد قطعة حلوى لزجة قبل النوم ثم نام دون تفريش. وفي الصباح شعر بألم في ضرسه، فذهب مع أمه إلى طبيب الأسنان الذي وجد فيه تسوسًا. قال الطبيب: الأسنان الدائمة لا تعوّض يا راشد، فهيا نتعلم كيف نحميها.
لماذا تتسوس الأسنان؟
بعد الأكل تبقى بقايا الطعام والسكر على الأسنان، فتتغذى عليها بكتيريا الفم وتصنع حمضًا يذيب طبقة المينا الصلبة، فيظهر الثقب أو ما نسميه التسوس.
- الأسنان اللبنية: تسقط وتحل محلها الدائمة وهي صغيرة.
- الأسنان الدائمة: إذا فقدناها لا تنبت من جديد.
«أسناني الدائمة لا تعود فأحافظ عليها»
كيف أنظف أسناني؟
- التفريش: أفرّش أسناني مرتين في اليوم، صباحًا وقبل النوم، ولمدة دقيقتين في كل مرة.
- الطريقة: أضع قليلًا من المعجون بحجم حبة البازلاء، وأنظف الأسطح الأمامية ثم الخلفية ثم أسطح المضغ بحركات لطيفة.
- اللسان: أنظف لساني بلطف لإزالة الجراثيم ورائحة الفم.
- الخيط: أستعمله بمساعدة الكبار لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان.
- السواك: سنة نبوية أستعملها وقت الوضوء والصلاة وعند الحاجة.
لا أبتلع المعجون، وأغسل فمي بالماء بعد التفريش، وأتأكد أن الفرشاة ناعمة وأغيّرها كل ثلاثة أشهر تقريبًا.
ماذا آكل؟
- أطعمة مفيدة: الحليب والجبن والخضراوات والفواكه كالتفاح والجزر والماء، فهي تقوّي الأسنان.
- أطعمة ضارة: الحلوى اللزجة والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة بكثرة، لأن السكر يلتصق بالأسنان.
الطبيب وأسناني
أزور طبيب الأسنان كل ستة أشهر للفحص والتنظيف، حتى لو لم أشعر بألم، فاكتشاف التسوس مبكرًا يجعل علاجه أسهل. وإذا شعرت بألم أخبرت والديّ فورًا.
نظافة الفم من أخلاق المسلم، والسواك مطهرة للفم مرضاة للرب.
نشاط تعليمي
النشاط الأول
متى أفرّش أسناني خلال اليوم؟
صباحًا وقبل النوم، ويمكن بعد الأكل أيضًا.
أن يحدد الطالب أوقات التفريش.
الموقف الثاني
أكلت حلوى لزجة في المدرسة ولا يوجد معجون. ماذا تفعل؟
أشرب الماء وأغسل فمي بالماء ثم أفرّش أسناني عند العودة.
أن يتصرف الطالب بحكمة عند غياب أدوات النظافة.
التمرين الثالث
صنّف الأطعمة إلى مفيدة للأسنان وضارة بها: الحليب، الحلوى اللزجة، الجزر، المشروب الغازي.
مفيدة: الحليب والجزر. ضارة: الحلوى اللزجة والمشروب الغازي.
أن يميّز الطالب الأطعمة المفيدة من الضارة.
ملاحظات مهمة
- 1أفرّش أسناني مرتين يوميًا لمدة دقيقتين.
- 2أستعمل الخيط والسواك وأنظف لساني.
- 3أقلل من السكريات والأطعمة اللزجة.
- 4أزور طبيب الأسنان كل ستة أشهر.
- 5الأسنان الدائمة لا تتبدل أبدًا.
أخطاء شائعة
- ✗ خطأالنوم دون تفريش الأسنان.✓ الصواب: أفرّش أسناني قبل النوم كل ليلة.
- ✗ خطأالتفريش بسرعة وقوة.✓ الصواب: أفرّش بلطف ولمدة كافية.
+عرض جميع الأخطاء (3) ←إخفاء الأخطاء الإضافية
- ✗ خطأانتظار الألم لزيارة الطبيب.✓ الصواب: أزوره للفحص كل ستة أشهر.
ملخص الدرس
- التسوس سببه بقايا الطعام والسكر والبكتيريا.
- أفرّش أسناني صباحًا وقبل النوم ولمدة دقيقتين.
- أستعمل الخيط والسواك وأنظف لساني.
- أقلل من السكريات وآكل طعامًا مفيدًا.
- أزور الطبيب كل ستة أشهر وأحافظ على أسناني الدائمة.
هل أتقنت الدرس؟اختبر نفسك من خلال اختبار قصير من عدة أسئلة.
