شرح درس تنظيم الوقت اول متوسط الفصل الأول

جلس عبدالعزيز بعد عودته من المدرسة في الرياض ليبدأ واجباته، لكنه فتح هاتفه ليتفقد رسالة واحدة، فمرت ساعتان وهو يتنقل بين المقاطع. وحين انتبه كان أذان المغرب قد ارتفع، ولم يكتب حرفًا من واجبه. شعر بالضيق وقال لنفسه: أين ذهب وقتي؟

لماذا الوقت ثمين؟

كل إنسان يملك ٢٤ ساعة في اليوم، الغني والفقير والصغير والكبير، لكن الفرق في كيفية استعمالها. فالوقت لا يمكن تخزينه ولا شراؤه ولا استرجاعه، وكل دقيقة تمر لا تعود.

«الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك»

مضيّعات الوقت

• الشاشات: الهاتف وألعاب الفيديو والمقاطع القصيرة التي تأخذ وقتًا أطول مما نظن.
• التسويف: تأجيل العمل إلى لحظة أخيرة حتى يتراكم.
• عدم التخطيط: البدء بلا خطة فنتنقل من عمل لآخر دون إنجاز.
• كثرة الانشغال بما لا نفع فيه كالتحدث الطويل دون هدف.

وللتغلب عليها أضع حدًا زمنيًا للشاشات، وأبدأ بالمهمة الصعبة أولًا، وأكتب خطة قصيرة قبل العمل.

تحديد الأولويات: المهم والعاجل

لا تتساوى كل المهام، فأقسمها حسب سؤالين: هل هي مهمة؟ وهل هي عاجلة؟

• مهم وعاجل: أنجزه فورًا مثل واجب يُسلَّم غدًا.
• مهم وغير عاجل: أخطط له مثل المذاكرة للاختبار بعد أسبوعين، وهذا أهم أنواع المهام لأنه يمنع الضغط لاحقًا.
• غير مهم وعاجل: أنجزه سريعًا أو أطلب المساعدة مثل رد رسالة غير ضرورية.
• غير مهم وغير عاجل: أقلله أو أتركه مثل مشاهدة مقاطع بلا هدف.

الجدول اليومي والأسبوعي

الجدول خريطة ترشدني، وأعده بالخطوات الآتية:

• أكتب الثوابت أولًا: المدرسة والصلوات والنوم.
• أضيف أوقات المذاكرة والواجبات في فترات يكون تركيزي فيها أفضل.
• أضع وقتًا للراحة والرياضة والهواية والجلوس مع الأسرة.
• أترك فراغات مرنة للطوارئ، ولا أملأ الجدول حتى آخره.
• أراجع الجدول أسبوعيًا وأعدله بحسب ما أنجزت.

أوقات الصلاة محطات للتنظيم

الصلوات الخمس تقسم يومنا إلى محطات واضحة: صلاة الفجر تبدأ بها يومنا، والظهر بعد الدراسة، والعصر لبدء المذاكرة، والمغرب فترة الأسرة، والعشاء قبل النوم. وهكذا تعلمنا الصلاة الانضباط والالتزام بالمواعيد.

الموازنة والأدوات

لا أجعل الدراسة تلتهم كل الوقت ولا أجعل اللعب يلتهمه، بل أوزع يومي بين الدراسة والراحة والأسرة والنوم. ومن الأدوات التي تعين:

• المفكرة: أكتب فيها الواجبات والمواعيد.
• التقويم: على الجوال أو الجدار لمتابعة الاختبارات والمناسبات.
• قائمة المهام: أكتب مهام اليوم وأشطب ما أنجزته فأشعر بالإنجاز.
• المنبه: أضبطه للنوم والاستيقاظ ولبدء المذاكرة.