شرح درس الجوارب والحذاء رابع ابتدائي الفصل الأول

عاد مشعل من الملعب وخلع حذاءه فانتشرت رائحة كريهة، وكانت قدمه حمراء ومتعرقة. قال له جده: القدم تحتاج إلى عناية يا مشعل، فهيا نتعلم كيف نحافظ على الجوارب والحذاء.

لماذا الجوارب؟

القدم تتعرق أكثر من كثير من أجزاء الجسم لأن فيها آلاف الغدد العرقية، والجورب يمتص العرق ويحمي الجلد من الاحتكاك بالحذاء.

• يومي: أغيّر جواربي كل يوم، وأكثر من مرة إذا تعرقت قدماي.
• قطنية: الجورب القطني يمتص العرق أفضل من غيره.
• نظيفة وجافة: لا ألبس جوربًا رطبًا أو متسخًا.

«قدمي نظيفة جافة فهي بصحة جيدة»

العناية بقدمي

• أغسلهما: بالماء والصابون عند الاستحمام.
• أجففهما: خاصة بين الأصابع، فالرطوبة تسبب الفطريات.
• أقص الأظافر: بمساعدة الكبار لتكون قصيرة نظيفة.

الحذاء المناسب

• المقاس: لا يكون ضيقًا يؤذي القدم ولا واسعًا فأتعثر.
• الراحة: نعله مرن لا ينزلق، وجلده يسمح بمرور الهواء.
• الاختبار: أجرّبه مع الجورب وأمشي به قبل الشراء.
• حذاء الرياضة: أستعمله للرياضة فقط، فهو مصمم لامتصاص الصدمات، وأحذية الزي المدرسي للمدرسة.

الحذاء نظيف ومرتب

• التهوية: أخرج الحذاء من الحقيبة أو الكيس بعد الاستعمال وأتركه في الهواء ليجف.
• التنظيف: أمسح الغبار وأنظفه بقطعة قماش مبللة قليلًا.
• الترتيب: أضع الأحذية في الرف أو بجانب الباب، ولا أتركها في الطريق فيتعثر بها أحد.