شرح درس العناية بشعري وأظفاري سادس ابتدائي الفصل الأول

لاحظت المعلمة نورة أن زميلتها هيا تحك رأسها كثيرًا في الفصل، وأن مشطها يستعمله إخوتها كلهم. بعد المدرسة حكت هيا لأمها ما حدث، فأخذتها إلى الصيدلية وتعلمتا معًا كيف تعتنيان بالشعر والأظافر. هيا اليوم تشرح للصديقات ما تعلمته.

الشعرة من الداخل

تتكون الشعرة من جزأين رئيسين:

• الجذر: الجزء الحي المغروس تحت الجلد داخل بصيلة صغيرة، وفيه تنمو الشعرة وتتغذى من الدم.
• الساق: الجزء الظاهر فوق الجلد، وهو خلايا ميتة صلبة، ولذلك لا نشعر بألم عند قصه.

ويرافق كل شعرة غدة دهنية تفرز زيتًا طبيعيًا يلمّع الشعر ويحميه، وقد يزيد هذا الزيت في الشعر الدهني فيحتاج غسلًا أكثر.

غسل الشعر وتمشيطه

• أغسل شعري بانتظام حسب نوعه، فالدهني يحتاج غسلًا أكثر من الجاف.
• أستعمل شامبو مناسبًا وكمية قليلة، وأدلّك فروة الرأس برفق بأطراف الأصابع، ثم أشطفه جيدًا.
• أجفف شعري بمنشفة نظيفة ولا أشده بقوة وهو مبتل.
• أمشّطه بمشط خاص بي، وأبدأ من الأطراف صعودًا نحو الجذور حتى لا ينقطع.

«مشطي ومنشفتي لي وحدي»

القمل والقشرة

القمل حشرات صغيرة تعيش في فروة الرأس وتتغذى على دم الإنسان، وتنتقل بالمشاركة في الأمشاط والقبعات والمناشف والوسائد، وليست دليلًا على قلة النظافة. من علاماته الحكة الشديدة ووجود بيض صغير لاصق بالشعر.

• الوقاية: لا أتبادل الأمشاط والمناشف والقبعات، وأفحص شعري إن ظهر قمل في الفصل.
• العلاج: يعطي الأهل أو الصيدلي شامبو أو دواءً مخصصًا، ثم يمشّطون الشعر بمشط دقيق الأسنان، وتُغسل المناشف والوسائد بماء ساخن.

أما القشرة فهي قشور بيضاء جافة تتساقط من فروة الرأس، وسببها جفاف الجلد أو الإفراط في الزيوت أو قلة الغسل، وتخف بغسل منتظم وشامبو مناسب، ويراجع الطبيب إن استمرت.

الأظافر

الظفر غطاء صلب يحمي رؤوس الأصابع وينمو باستمرار. وتحت الأظافر الطويلة تختبئ الأوساخ والجراثيم التي تنتقل إلى الفم مع الطعام.

• أقلّم أظفاري كل أسبوع تقريبًا بمقلمة خاصة بي بعد الاستحمام حين تلين.
• أقصّ أظفار اليدين مقوّسة قليلًا، وأظفار القدمين مستقيمة حتى لا تنغرس في الجلد.
• أنظف ما تحتها بالفرشاة والصابون.
• لا أقضم أظفاري، فهذا يحمل الجراثيم إلى فمي ويشوه شكل الظفر.

سنن الفطرة

من سنن الفطرة التي علّمنا إياها ديننا نظافة الجسم، ومنها تقليم الأظافر وقص الشارب للرجال والعناية بنظافة الجسم كله. وهي تشعرنا بالنظافة والراحة وتحفظ صحتنا، وتعلّمنا أن الاهتمام بالنفس عبادة وأدب.